Mapa de la población de Rusia

A fecha de 1 de enero de 2021, según estimaciones de Rosstat, Rusia contaba con 146 171 015 habitantes permanentes, ocupando el noveno lugar del mundo por población. La densidad media de población es de 8,54 hab./km².

La población está distribuida de forma extremadamente irregular: el 68,53 % de los rusos vive en la parte europea de Rusia, que representa el 20,82 % del territorio total. Entre los sujetos federales, la mayor densidad de población se registra en Moscú — 4941,45 hab./km², mientras que la menor se encuentra en el Distrito Autónomo de Chukotka — 0,07 hab./km².

La población urbana representa el 74,95 % y la población rural el 25,44 %. A 1 de enero de 2020, 173 ciudades tenían una población superior a 100 000 habitantes, de las cuales 15 ciudades contaban con más de un millón de habitantes y 38 con más de medio millón.

En agosto de 2021, la empresa Yandex publicó un estudio titulado «¿Cómo se llama este lugar? Localidades en el mapa de Rusia», realizado con datos de Yandex Maps. En él se analizan los nombres de las localidades: cantidad de nombres idénticos, los más largos, los más cortos, etc. El estudio incluía un enlace a la información de las localidades analizadas, donde también se indicaba la cifra de población. Dado que el estudio de Yandex no abordaba específicamente este tema, decidí visualizar estos datos sobre la población.